紫薯南瓜饼的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有瘦身、防癌、提高免疫力等功效；可与牛奶、大米、糙米搭配；与河蟹、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、益气、解鸦片毒等功效；可与牛腩、糙米、燕麦搭配；与羊排、海鱼、虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止虚汗、壮气提神等功效；可与枣、百合、兔肉搭配；与鸡胸肉、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；

桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有医疮、化痰止咳、润肺等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、预防高血压等功效；