| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 蜜汁烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于空手道125分钟消耗的热量600 | |||||
1、叉烧酱腌制，淹没排骨，腌制一晚
2、200度烤大概半小时
3、再刷一下叉烧酱和油，烤十分钟后刷蜂蜜
4、烤到差不多就可以了
5、上碟，正死了
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、止消渴等功效；可与洋葱、蘑菇、海带搭配；与甘草、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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