冬之恋的热量和减肥功效

1、原料图。

2、冬瓜去皮切成长方形块。

3、起锅烧热适量油，将冬瓜煎炒至表面金黄。

4、加入适量清汤小火先煮5分钟左右。

5、调入李锦记蒸鱼豉油。

6、调入李锦记天成一味特级鲜酱油。

7、大火煮至想要欲留的汤汁。

8、利用在煮冬瓜的时候，把虾洗净，去头去壳去虾线，留虾尾。处理好的虾仁焯水至熟。

9、煮好的冬瓜先盛盘，再把虾仁摆放在冬瓜上，撒上适量葱花增香增色即可。