| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 471克 | 芹菜炒肉热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡,相当于木管乐器554分钟消耗的热量120 | |||||
1、把锅里放油 放切好的肉 放花椒 八角 情酱 放芹菜 盐
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、平肝降压、利尿消肿等功效；可与番茄、粳米、豆腐搭配；与鸡肉、虾米、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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