| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 苹果兔子热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于摔跤26分钟消耗的热量360 | |||||
1、苹果洗净，竖着切成均匀的6-8块。
2、核的部位切一刀平的，去掉核的同时横面可以让兔子站稳
3、皮下留出一点果肉的位置切开，切到兔子头三分之一位置为止，切出耳朵
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、减肥、补脑养血等功效；可与咸菜、鳙鱼、银耳搭配；与糯米、海鲜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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