| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、先把鸡翅用水煮一遍,煮熟捞起来。

2、捞起来过一下冷水在鸡翅上面划两刀这样煮起来鸡翅更佳入味,接着锅加入油还有蒜片还有姜翻炒一下把鸡翅倒入锅中一起翻炒

3、翻炒几遍后加入几滴酱油跟两滴老抽把可乐倒入盖上锅盖,要注意哦,记得煮的过程打开翻下鸡翅再让它去煮,直到可乐汁基本没了,剩下一点就可以上桌了,剩一点汁浇在可乐上面。

4、最后放一点葱花上去会更好看
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补肾精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、解渴、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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