| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 114千卡 | 38千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 963千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1871千卡 | |||

1、削下柚子皮,用盐水泡

2、皮切丝(怕苦可过水焯一下)

3、剥好瓤

4、冰糖下水化了

5、下入柚子皮,和柚子肉!

6、小火直至水烧没。

7、凉后加入蜂蜜

8、大功告成!!!味道很不错,放入冰箱冷藏三日即可!!!
柚子的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有冻疮、利湿、乳腺炎等功效;可与鸡肉搭配;与青蟹、大闸蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、清热除火、和胃润肺等功效;可与草莓、白果、银杏搭配;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、杀菌、促进胃肠蠕动等功效;可与胡萝卜、橙子、雪花梨搭配;与螃蟹、千张、香干相克,同食可能会引起不适;
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