| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 728克 | 电饭锅可乐鸡翅热量/卡路里926千卡 | |||
 热量926千卡,相当于化妆463分钟消耗的热量120 | |||||
1、翅中用刀切两三道口子，利于入味。
2、电饭锅水煮2分钟
3、捞出翅中，沥干
4、加入酱油，料酒，腌制半小时，我放了十几分钟，不是很入味，大家可以提前腌制更久
5、在电饭锅底放入姜片，加入油，防粘锅
6、放入翅中煎5分钟，再加入可乐，继续煮15分钟左右
7、捞出，成品
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、治感冒、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
