荞面摊饼的热量和减肥功效

1、先把三种食材混合，加一小勺盐，加水，调成面糊。

2、电饼铛加热，刷油，加两勺面糊，晃匀。

3、翻面，加热。

4、晾凉，切条，配葱姜蒜，小油锅炒热，加耗油，盐，胡椒粉，出锅，配稀饭吃，香香的。