虾肉香菇灌汤包的热量和减肥功效

1、酵母、白糖放在温水里搅拌均匀，随后慢慢倒入面粉里，搅拌成棉絮状，用手揉成团。

2、这是我发酵后的面团，用手指勾开看下，很多孔，软绵绵的。因为是冬天，很难发酵，我把面盆用盖子盖好放在棉被里发酵哈哈真是醉了，好歹发酵很快，就用了2小时。

3、发酵面的同时就开始准备猪皮冻，买了6毛钱猪皮就有很多，猪皮挑选时记得不要猪毛多的，不然我保证你变手残星人去拔毛。猪皮丢入煮开的水去沫，熟后捞起来整理干净，切丁，再入另一锅煮开的水，放入白胡椒、盐、料酒、姜、蚝油、老抽，葱白段。记得去各种沫。

4、熬好猪皮冻时放入冰箱冷冻半小时，就成这样了。Q弹Q弹的呢。其实最好把猪皮用高压锅压一下，更容易软烂，我忘记这个好法子。

5、猪皮冻切丁，我没有料理机，啥都要自己切，好累。最好切碎些。

6、猪皮冻冷冻时，就准备其他馅料，猪肉、香菇、葱花、虾肉都切好，混一起，加料酒、白胡椒面、盐、蚝油。搅拌均匀后摔打出弹性。

7、除了虾肉外，混合的馅料进锅炒一下，一半熟，放凉。

8、面也发好了，猪皮冻也结层了，就开始动手包了。包的过程我没拍，手上都是面粉哈。包好放入竹的蒸笼，很容易熟，大概8分钟。水开后揭开锅看下，成这样了就关火焖一下。

9、汁很多、皮薄，烫烫的汁流出来，超级棒噢！沾点陈醋解腻的。第一次做汤包噢，家人吃光光。馅料自己调好，份量的话不需要很严谨，很多都是靠感觉。