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雪媚娘的热量

雪媚娘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉289千卡361千卡
白砂糖100千卡400千卡
淡奶油1406千卡873千卡
牛奶47千卡42千卡
食用油620千卡899千卡
总量448雪媚娘热量/卡路里2462千卡
滑冰热量2462千卡,相当于滑冰352分钟消耗的热量420

雪媚娘的做法共10个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 80克、 白砂糖 25克、 牛奶 90毫升、 淡奶油 50毫升、 食用油 5毫升
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血行气、健脾养胃、美容益寿等功效;可与枣、鸭肉、莲藕搭配;与鸡胸脯肉、莲子、苹果相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、增强免疫力、促进伤口愈合等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、改善视力、润肠等功效;可与黑豆、木瓜、草莓搭配;与菠萝、橘子、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治便秘、治疗便秘等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、血管硬化、治疗高血压等功效;

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