爱心蝴蝶面的热量和减肥功效

1、本来想凑五色的来，去市场没买到紫薯，只好偷个懒儿，做了三色
南瓜，西红柿，菠菜的，南瓜削皮，蒸锅里蒸熟，碾成泥，西红柿热水烫一下，扒皮，料理机打成泥，菠菜用热水焯一下，同样放料理机打成泥，分别和面团，盖保鲜膜，醒20分钟左右。

2、醒好的面团，分别揉光滑，像擀面条一样，擀成大片，用饮料瓶盖扣一个圈一个圈的（啤酒瓶盖扣出来会更好看一些）

3、把圆圈扣出来，手摁着中间，用筷子夹一下，就变成蝴蝶面喽

4、可耐不？反正我很喜欢，哈哈。

5、煮好的样子