| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2008千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 409克 | 纯纯的奶糖热量/卡路里2294千卡 | |||
 热量2294千卡,相当于爵士舞478分钟消耗的热量288 | |||||
1、所有材料
2、全部放入大锅中
3、大火煮开，然后1200w，我后加的橙粉
4、越来越粘稠，要有耐心，不断搅拌，这时候900w
5、这个时候600w
6、当划一下不回流的时候，关火
7、保鲜盒提前铺油纸，然后迅速倒入其中，掂一下整合形状，盖上盒盖，待稍凉一些放入冷冻层
8、把冻好的奶糖块取出来，把底部的油纸撕掉，用刀切成等大的小块，用比奶糖稍大的油纸包起来，像包糖果一样，然后还放在这个碗中，冷冻保存
9、吃了一块，好纯啊，完全的奶味，像小时候吃的奶糖一样，比市售的奶糖纯多了，这个版本的不会还没切完就化了，
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强活力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、防治近视、美容等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与酒、猕猴桃、空心菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、帮助消化、调味等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
