| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 532千卡 | 886千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 532千卡 | 886千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 冬瓜 | 克 | 18千卡 | 9千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 830克 | 老婆饼热量/卡路里2607千卡 | |||
 热量2607千卡,相当于泡澡1304分钟消耗的热量120 | |||||
1、主料的材料混合
2、配料的材料混合 饧30分钟
3、成这样
4、在这个时候准备馅料吧 冬瓜洗干净 切小块打碎
5、成这个样子
6、等到水份干了 加糖50g
7、糖融了 过一下下 加糯米粉 盛起备用
8、油皮面团和油酥面团各分为24个小面团
9、油皮小面团包住油酥小面团
10、滚圆
11、擀长
12、卷起来 饧10分钟
13、包馅料
14、滚圆
15、按扁一些些 刷蛋液 粘少许芝麻
16、如烤箱 烤35分钟 上下火 180°C
17、还弄了个长方形的 虽然一烤就不像了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、解毒、补虚等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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