| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 秋冬季党参淮山肉汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于棒球2分钟消耗的热量300 | |||||
1、药材浸泡后和其他材料一同入锅，加水8碗，大火滚开转小火煲2小时即可
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、抗溃疡、预防高血压等功效；可与麦冬、蛤蚧、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、辟腥臭、促消化等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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