三菇饺子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补钙、补肾气等功效；可与山楂、圆白菜、大白菜搭配；与豆类、海虾、甘草相克，同食可能会引起不适；

平菇的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有美容、治便秘、抗癌等功效；可与冬瓜、西兰花、韭黄搭配；与野鸡、驴肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、健胃保肝、预防贫血等功效；可与鸡腿、豇豆、莴笋搭配；与河蟹、海虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、提高免疫力、祛脂降压等功效；与驴肉、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、缓解疲劳、减肥等功效；可与豆豉、北极虾、樱桃搭配；与枣、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；