朝鲜面的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低肝脂肪浓度、增进食欲、预防便秘等功效；可与北京填鸭、白鸭、鸭胸脯肉搭配；与柿饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、润肺化痰、增强记忆等功效；可与鲤鱼、红枣、芹菜搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；