| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 最简单的冰皮月饼热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于举重1分钟消耗的热量180 | |||||
1、冰皮月饼粉
2、可以混进冰皮月饼粉中，带有果味，带有颜色。
3、冰皮月饼馅。
4、一袋250g冰皮月饼粉+250ml矿泉水揉成面团
5、分成小团
6、馅分成小团，包进饼里，团圆
7、塞进模子里压成型即可
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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