| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 97克 | 香辣捞面热量/卡路里26千卡 | |||

1、先把面用开水煮一两分钟,捞起,然后用平底锅煮酱汁,然后放面搅拌,最后撒上葱和香菜
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃调中、缓解胃痛、促进消化等功效;可与羊骨、胡萝卜、黄豆搭配;与猪里脊肉、火腿、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、降血压、预防感冒等功效;可与羊肚、牛霖、肥瘦牛肉搭配;与苦苣、油皮、米豆腐相克,同食可能会引起不适;
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