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水果缤纷乐蛋糕的热量

水果缤纷乐蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
火龙果103千卡51千卡
草莓148千卡32千卡
总量987水果缤纷乐蛋糕热量/卡路里445千卡
瑜伽热量445千卡,相当于瑜伽178分钟消耗的热量150

水果缤纷乐蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

8寸蛋糕 1个、 芒果 1个、 火龙果 1个、 草莓 8个、 淡奶油 700克、 细砂糖 70克
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛痰止咳、治便秘、治疗便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、食盐、大葱相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、帮助消化、抗口角炎等功效;可与牛奶、枸杞、虾搭配;与山楂、鲜贝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗便秘、防癌、降血脂等功效;可与酸奶、山楂、豆腐搭配;与地瓜、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;

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