| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 油炸辣椒段热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于华尔兹舞39分钟消耗的热量180 | |||||
1、用剪子剪成小块
2、放油锅里小火慢慢炸，稍微有点变色变硬了就可以盛出了，撒一些精盐，味精即可！
3、出锅了！！！超级香酥脆！！！不喜欢裹面的，这样超级够味！！！
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、促进消化、减肥等功效；可与圆白菜、花菜、海虾搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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