| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生酱 | 克 | 780千卡 | 600千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 334克 | 花生小圆饼热量/卡路里1495千卡 | |||
 热量1495千卡,相当于滑冰214分钟消耗的热量420 | |||||
1、将称好的花生酱与花生油用蛋抽搅拌均匀，加入糖粉继续搅拌均匀。
2、再将盐，泡打粉与低粉混合均匀，与花生酱混合均匀，使之成为柔软不沾手的面团
3、将面团分成15g左右的小球，轻轻按压成小圆饼，可以用叉子压出花纹，也可以用模具印图案
4、最后将烤箱预热170度，烤15分钟左右，时间根据自己烤箱来调整，香香的，酥酥的，入口即化的花生小圆饼就做好啦！我妈超爱的！
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有和胃、降低胆固醇、润肺化痰等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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