| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 781克 | 可乐排骨热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡,相当于上网919分钟消耗的热量90 | |||||
1、主料
2、排骨洗净，用滚水焯一下，洗净浮沫
3、洗好的排骨放入沙煲内
4、放入一勺生抽一勺老抽和适量料酒
5、随后倒入可乐（量根据自己的口味来加，我一斤半的排骨，一罐可乐刚好）
6、再放入几片姜，盖上盖子，大火烧开小火煮一个钟
7、一个钟后，开大火，等汁收到浓稠就可以了
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、生津液等功效；可与冬瓜、白菜、萝卜搭配；与甘草、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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