巧克力电饭煲蛋糕的热量和减肥功效

1、低粉
65g
水
40g
糖
60个
蛋
4个
油
适量
可可粉
适量
巧克力碎
适量

2、准备好材料，分离蛋白、蛋黄（看笨鸡蛋的黄多黄）。2.蛋黄打散，入15克糖、水和油搅打均匀。3.低粉和可可粉混合过筛后加入其中，拌均匀。4.拌好的巧克力蛋黄糊。5.4个蛋白分次加入60克糖打至湿性发泡。6.挖1/3打好的蛋白霜入拌好的巧克力蛋黄糊中，翻拌均匀。7.再倒回其他的蛋白霜中，翻拌均匀。8.电饭锅内胆铺油纸，倒入1/3量拌好的巧克力面糊，撒上1/3量的巧克力碎。9.再倒1/3量的巧克力面糊，再撒1/3量的巧克力碎。10.如此重复至倒完面糊，撒完巧克力碎。1震出大气泡后插电，按下‘煮饭’键，跳过‘保温’后保温约半小时，再如此重复一次，因为用的不是烘培用巧克力豆，遇热有些化了，所以后来又再次按下‘煮饭’，等跳过‘保温’后加了保温15分钟。12.出锅倒扣，揭去油纸，待凉即可。

3、成品～