清蒸大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有滋肝阴、预防高血压、消除水肿等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与石榴、苋菜、芦柑相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、降血糖、保护肝功能等功效；可与生菜、马齿苋、莴笋搭配；与芒果、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、护肾、消除疲劳等功效；可与黄瓜、猪骨、绿豆芽搭配；与牛奶、芥菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；