酸奶慕斯的热量和减肥功效

1、至少先准备4个足够大的容器，备好模具。
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2.奥利奥打碎成渣渣
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3.黄油加热成液态，和奥利奥渣渣混在一起搅拌均匀，平铺在模具里作为蛋糕底，放冰箱冷藏让它变硬变结实。
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4.酸奶倒入最大的容器待用
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5.打发奶油，7或8成发都可以，倒入装酸奶的容器
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6.吉利丁片冷水泡软，小心点把水倒出去，然后隔水隔水隔水加热成液态，慢慢倒入刚才装酸奶混合奶油的容器
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7.搅拌均匀，喜欢加色素就加，不加白白的也很好，或者可以混进去喜欢的水果丁
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8.把刚放冰箱里的有奥利奥蛋糕底的模具拿出来，把刚搅好的蛋糕糊糊倒进去，要慢慢的，否则会有气泡
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9.放入冰箱冷藏至少4小时，隔夜最好，成型之后可以在表面加水果装饰