蛋黄酥的热量和减肥功效

1、先把咸蛋黄烤箱里面上下火200摄氏度烤10分钟

2、酥皮的所有材料混合，揉均匀

3、揉好的酥皮

4、油皮的所有材料混合均匀

5、揉好后的油皮

6、酥皮13克油皮13克，油皮包裹酥皮，包汤圆一样，揉圆，上面的圆就是

7、用擀面杖擀成牛舌形状

8、如图，牛舌状

9、从底部往前卷起来

10、再用擀面杖擀长条形

11、再卷起来

12、擀饺子皮一样擀成圆的

13、蛋黄加莲蓉或者一共35克，莲蓉包蛋黄，酥油皮包蛋黄莲蓉，如图

14、用虎口慢慢的收紧，做包子一样

15、弄成一个个圆形的样子

16、表皮刷蛋黄液

17、顶部撒上芝麻

18、全部弄好

19、烤箱先预热后，上下火，200摄氏度，20分钟

20、烤好后的样子

21、切开，很酥哦

22、这个加肉松莲蓉的

23、装盘

24、装饰一下