| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 猪肉大葱饺子热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于按摩451分钟消耗的热量240 | |||||
1、五花肉和大葱剁碎、加入适量盐、十三香、香油、老抽拌匀！要是馅料干可以加一个鸡蛋，看个人喜好！
2、面粉加水和好！先和成长条，然后切成图片这样，按扁！
3、开始包饺子！
4、成品！特别香！加香油的饺子特别好吃！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补虚、润燥等功效；可与大蒜、洋葱、蘑菇搭配；与田螺、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
