| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 415克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡,相当于上下蹲420分钟消耗的热量240 | |||||
1、花生米用电饼铛烤熟！
2、去皮砸碎！
3、取不粘锅，开小火把黄油融化后加入棉花糖炒至融化后放入奶粉。
4、放入奶粉后搅拌均匀再把花生碎倒入搅拌均匀。出锅倒入托盘中擀平。记得托盘要铺一层保鲜膜或吸油纸。不然会粘到那不下来呦！我用了带颜色的棉花糖所以做出来的是这个颜色了！
5、晾到还有一点点温度还没硬是切条再切小块！
6、打包！完成！
7、成品图
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、润肠、改善视力等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与橙子、巧克力、金桔相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、养血通乳、润肺止咳等功效；可与红酒、枣、猪蹄搭配；与河蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
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