麻酱青木瓜丝的热量和减肥功效

1、主要食材：青木瓜，香菜，红辣椒。

2、姜蓉，蒜末。

3、将青木瓜擦丝，并加点盐让其出水。

4、辣椒切丝，香菜切段并泡在水中。

5、在一大碗中挤入新鲜的柠檬汁，我用了大半个。

6、放入两勺的麻酱拌匀。

7、再放入姜蓉和蒜末，加入两勺的糖。

8、一点鱼露，（依个人口味调味）。

9、将腌过盐的木瓜丝用清水漂洗一下，挤干水分。

10、香菜和辣椒丝用餐巾纸吸取多余的水分，木瓜也一样。

11、在刚才调好的酱汁中再加入一勺的辣椒酱。

12、拌匀...

13、将吸干水分的木瓜丝。

14、和香菜，辣椒丝放入搅拌均匀就可以了。

15、酸酸脆脆的，而且带有一点的辣，又有麻酱的香，很顺口好吃。这次柠檬汁放多了，应该放小半个的柠檬汁就可以了。