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玫瑰奶酪花包的热量

玫瑰奶酪花包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉975千卡361千卡
小麦胚芽105千卡351千卡
淡奶油786千卡873千卡
红糖74千卡372千卡
鸡蛋57千卡143千卡
玫瑰酱48千卡121千卡
总量490玫瑰奶酪花包热量/卡路里2045千卡
爵士舞热量2045千卡,相当于爵士舞426分钟消耗的热量288

玫瑰奶酪花包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高粉 270克、 小麦胚芽 30克、 红糖 20克、 玫瑰酱 40克、 鸡蛋 40克、 淡奶油 90克、 黄油 30克、 2克、 酵母 3克、 80克、 奶酪 90克、 淡奶油 40克、 糖粉 40克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小麦胚芽的热量351千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、活血化淤、补血等功效;可与小米、荷兰豆、小米面搭配;与姜、肥牛、牛腩相克,同食可能会引起不适;

玫瑰酱的热量121千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、苋菜、辣椒搭配;与地瓜、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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