水果蛋糕的热量/卡路里_水果蛋糕的做法

1、烤一个八寸的戚风蛋糕，脱模待用。戚风蛋糕的方子很多，就不细说这个步骤了。淡奶油打发，我用量很少，够裱花了抹面就行，水果分别切片，在蛋糕表面开始抹奶油，旁边钩花
2、将水果一一摆上造型，然后用八齿曲奇的裱花嘴，一一挤出一朵朵排列的小花，裱一圈花边，大功告成，清爽简单吧！

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、降低胆固醇、预防大肠癌等功效；可与牛奶、枸杞、虾搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、增强体质、生津润燥等功效；可与蛋黄、大米、橙子搭配；与河蚌、大闸蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有催吐、生津止渴、除烦热等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、降血糖、缓解疲劳等功效；可与枸杞、枸杞子、虾仁搭配；与龟、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

水果蛋糕的热量和减肥功效