抹茶轻芦荟果冻的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、鱼胶粉加入水中化开后静置5分钟。

3、牛奶中加入冰糖。

4、步骤2放到锅中蒸5分钟至化开。

5、步骤3用中火煮至冰糖化开。

6、边用勺子搅拌。（用白糖化的会快些，个人喜欢冰糖）

7、离火后 加入抹茶粉，搅拌均匀。

8、然后加入鱼胶水搅拌均匀。

9、杯中加入适量的美汁源葡萄芦荟饮。

10、倒入煮好的步骤8 .

11、可以用自己喜欢的杯子器皿。

12、然后封上保鲜膜冷藏1小时凝固即可。