猫猫蜜豆包的热量/卡路里_猫猫蜜豆包的做法

1、将A全部放入面包机中，调至发面团档位，待面团搅匀后放入B,继续搅拌发酵。
2、待发面团程序结束，大约1.5个小时左右，面团发酵成为可拽出薄膜的光滑面团。
3、将面团分成31g左右大小一个的面团，盖保鲜膜醒发10分钟。
4、将二次醒发好的面团压成小面剂，包入蜜红豆10g，滚圆放入烤盘。
5、烤箱内放入1碗热水，放入烤盘，进行第三次醒发，20分钟。取出，烤箱170度预热5分钟。杏仁用水清洗，带水插入面团，做小猫耳朵。面包表面筛上薄薄一层高筋面粉。
6、170度25分钟，即可。
7、待面包放凉，用巧克力笔画上你爱的图案就ok了！

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、润肠、治便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配；与钙粉、番茄酱、红枣相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、促进消化、提鲜等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、抗菌抑菌、滋阴等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、清热解毒等功效；可与韭菜、北极虾、洋葱搭配；与柿子、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；

猫猫蜜豆包的热量和减肥功效