| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 127千卡 | 318千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 奶香绿豆糕热量/卡路里1282千卡 | |||
1、去皮绿豆放入水中泡一夜,绿豆比较吸水,所以水多放一些,夏天要放入冰箱,否则第二天就只能吃绿豆芽了哦。
2、泡好的绿豆滤掉水份,适量留一点水就可以,放入高压锅内上气十分钟左右。

3、趁热分次放入保鲜袋用擀面杖压成泥,要口感细腻可以过筛。我儿子帮我弄,还挺认真的,呵呵
4、锅中放入两种油,黄油微化就可放入绿豆泥,拌匀后,加入白糖和麦芽糖,小火不断翻炒,直至水份减少,炒至面团状,不沾锅。关火后拌入炼乳和奶粉。

5、待面团不烫手,就分成每份25g,馅料10g,包入馅料收口。

6、放入膜具压出形状即可

7、再晒一张成品。这个配方不是太甜,但每个人口味不同,想要再淡口味的,可以减少白糖用量,不能减少麦芽糖的用量,否则难成形。

8、放烤箱上下火160度,5分钟。或微波炉中火,2分钟。这是为了消毒,如果自认为制作过程够卫生也可也省略。包装好,作伴手礼哦!
冷藏后风味独特哦!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、健体等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、疗疮去酒毒等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有润肺、治便秘、养颜等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效;
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