| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 家常简易葱油面 详细做法说明热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡,相当于扭腰97分钟消耗的热量356 | |||||
1、挂面入锅！
2、酱油 生抽 各一勺 糖醋各半勺 这是底料。
3、备葱！
4、呛辣椒。不吃辣椒的人可以忽略。
5、辣油浇面
6、拌面！开吃！
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、壮阳补阴等功效；可与豆豉、红枣、海虾搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有益精气、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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