翻毛栗蓉酥的热量和减肥功效

1、把水油皮，油酥的所有材料分别混合，揉成光滑柔软的面团。（左边油酥面团，右边水油皮面团）。

2、水油皮面团平均分成8份，油酥面团8份，揉成圆球，松弛半个小时。

3、一个水油皮小面团，按扁成圆形，包入油酥小面团。

4、拢住油皮的口，包成圆团子。

5、口朝下放置，一次包好8个面团。

6、一个包好的面团，按扁成圆形。

7、再用擀面杖把面皮擀成牛舌状。

8、到下把牛舌状面皮卷起来成卷。

9、好的卷用手按扁。

10、再用擀面杖擀成牛舌状，从上到下把面皮卷起来，成卷松弛10分钟。

11、好的面卷竖起来，用手按扁成圆形。

12、用擀面杖把面皮擀成圆形，中间厚，两边薄。

13、取一块栗子馅放在面皮中间。

14、面皮收口，包起来。

15、把所有的栗子酥面团包好，收口朝下放置，松弛5分钟。

16、把栗子酥面团擀成厚约1.5-2cm的饼状，放在烤盘上。

17、盘子里滴2滴红色素，加2滴清水混合均匀。

18、用筷子沾红色素在栗子酥表面点梅花，放入预热好的烤箱，160°中层20-25分钟表面鼓起微微泛黄即可。