| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 165克 | 狐狸家酸奶配方热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡,相当于酒保109分钟消耗的热量138 | |||||
1、按照比例称好糖、牛奶
2、加热杀菌
3、冷却后加入菌粉
4、放入酸奶机6-8小时
5、放入冰箱冷却
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防便秘、美白等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与空心菜、枣、酒相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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