可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、将买来的鸡翅洗净泡凉开水中. 泡制两小时.
2、准备好食材.辅料.可乐, 花椒粉,鸡精,食盐等....
3、待菜锅中油热了.放入鸡翅中火煎炸至金黄.放入可乐.生抽.鸡精,甜面酱等佐料,盖上盖子等汤水低于鸡翅改大火进行翻炒.炒至鸡翅表面有了诱人的焦糖色.即可关火出锅.根据个人喜好.放置材料不同,

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

青菜的热量15千卡（每100克）；具有止渴、镇咳、清热解毒等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与秋黄瓜、醋、兔肉相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进消化、消毒等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；

味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效