| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 255千卡 | 85千卡 | ||
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 红毛薯酒热量/卡路里327千卡 | |||
 热量327千卡,相当于剪指甲327分钟消耗的热量60 | |||||
1、红毛薯
2、米酒
3、枸杞子少量
4、把红毛薯皮去掉
5、把红毛薯刷成糊状
6、放入炒锅
7、油多一点，把红毛薯煎为焦黄色
8、加入米酒、枸杞子，煮上十分钟
9、香甜可口的红毛薯
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、美容丰胸、化淤等功效；
枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有保肝、润肺、滋补肝肾等功效；可与兔肉、甲鱼、红枣搭配；
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