| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 吃货不怕酸 味浓酸奶煎饼热量/卡路里1092千卡 | |||
 热量1092千卡,相当于扎马步273分钟消耗的热量240 | |||||
1、将酸奶、糖、高筋面粉一起搅拌
2、倒入平底锅，煎的时间按个人吃的酥软度来确定时间，只要凝成一片就行
3、OK！好了！外型太难看？但味道绝对顶顶的！酸酸甜甜！酸中带着一丝丝的甜！美味！好吃不停口！豆粉吃货们千万不要错过了！一定让您满意的！！！
4、再炫一张！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、滋阴、增强免疫力等功效；
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