糖醋里脊的热量和减肥功效

1、里脊肉切条

2、倒入少许料酒、盐、酱油、醋腌制10分钟

3、淀粉、面粉、水1:1:2调浆，腌好的里脊肉上浆

4、我比较闲麻烦干脆都拌在一起

5、一条一条放入锅中煎

6、煎黄起锅凉5分钟，再回锅煎一下会更酥脆

7、空锅中倒入少许油，加入番茄酱，淀粉调汁，倒入煎了两遍的里脊肉，翻炒匀，装盘，撒上芝麻。