| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 168克 | 鸡汤培根面热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡,相当于骑马141分钟消耗的热量240 | |||||
1、奶锅里放水，煮开，下挂面，水再一次铺了之后，加点冷水，继续煮，不要盖盖子哦，反复加冷水煮开的步骤，煮至面条软软的，捞出面条，稍微沥干水分
2、热高汤入汤碗里，加点盐，葱花，汤多面少，这样好吃，把面条放入准备好的面汤里，上面放上培根丝，ok
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有健脾、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、止血等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、预防感冒、治疗高血压等功效；
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