| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 咖啡牛奶热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡,相当于踮脚61分钟消耗的热量288 | |||||
1、冻好之后（我冷冻了一晚上），取出放进杯子里，放多少根据自己的量。
2、把牛奶当进杯子里，微波炉加热，越热越好，然后倒进装咖啡冰块的杯子中，你会发现颜色很好看。
3、是不是很美～额，我觉得挺美，哈哈～
4、倒好之后就可以喝啦，虽然牛奶是热的，但倒进去就变成凉的了，所以可以直接喝，拿这个招待亲朋好友太撑场面了啊有木有～
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防骨质疏松、美容养颜、治便秘等功效；可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配；与橙子、米汤、菠菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、舒缓肝气等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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