石榴雪梨汁的热量和减肥功效

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、软化血管、健胃提神等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海参、河蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、止咳等功效；可与姜汁、无花果、猪肺搭配；与螃蟹、大闸蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、化痰、延缓衰老等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；