| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 72克 | 酒香草头-清香鲜嫩我家做法热量/卡路里622千卡 | |||
 热量622千卡,相当于抽烟622分钟消耗的热量60 | |||||
1、草头挑好洗净
2、锅里加一小碗清水煮沸后 加入适量油和盐
3、放入草头翻炒片刻后加入白酒和生抽快速拌匀出锅
4、成品
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、止血、清污解毒等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、补虚、高脂血症等功效；
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