| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 1167克 | 可乐猪蹄热量/卡路里2022千卡 | |||

1、把香菇用水泡开

2、备好干辣椒

3、把洗好的猪蹄热水除臊后、放入高压锅中、把泡好的香菇和干辣椒一起放入!放入适量盐巴!

4、放入可乐!注意不用加水噢!把可乐刚好满过猪蹄即可!然后就可以啦! 调好高压锅即可!

5、出锅后香喷喷的猪蹄就出锅啦!

6、美味就做好啦
香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、降低胆固醇、延缓衰老等功效;可与荸荠、带鱼、鲤鱼搭配;与鹌鹑蛋、基围虾、海虾相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、开胃助食、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降血糖、促进血液循环、减肥等功效;可与花菜、北极虾、虾搭配;与黄瓜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;
猪蹄的热量260千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、促进生长、延缓衰老等功效;可与花生、鱿鱼、茭白搭配;与杏仁、杏、梨相克,同食可能会引起不适;
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