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暖暖的蛋黄酥的热量

暖暖的蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉542千卡361千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量208暖暖的蛋黄酥热量/卡路里626千卡
郑多燕小红帽热量626千卡,相当于郑多燕小红帽104分钟消耗的热量360

暖暖的蛋黄酥的做法共5个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 150克、 油皮:玉米油 40克、 油皮:水 60克、 油皮:糖 15克、 油皮:盐 1克、 油酥:低筋面粉 100克、 油酥:玉米油 50克、 馅儿:豆沙 320克、 馅儿:咸蛋黄 16个、 蛋黄 1个(刷表面)
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、补水、解热烦等功效;可与洋葱、丝瓜、牡蛎 搭配;与甲鱼 、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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