鲜虾火腿披萨的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、增强性欲、促进消化等功效；可与豆苗、辣椒、丝瓜搭配；与芹菜、荷兰豆、洋葱相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、生津止渴、增强免疫力等功效；可与圆白菜、茭白、芥蓝搭配；与皮皮虾、鲇鱼、白酒相克，同食可能会引起不适；

火腿的热量104千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有健脾开胃、生津益血、滋肾填精等功效；可与大蒜、茄子、山楂搭配；与菊花、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗癌、促进胃肠蠕动、治疗高血压等功效；可与洋葱、牛膝、鸽肉搭配；与扇贝、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、增进食欲、解油腻等功效；