| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 大麦茶 | 克 | 96千卡 | 300千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 大麦奶茶热量/卡路里143千卡 | |||
 热量143千卡,相当于采花48分钟消耗的热量180 | |||||
1、牛奶大麦茶混合，煮开即可
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容养颜、治便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与杨梅、空心菜、桔子相克，同食可能会引起不适；
大麦茶的热量300千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治食滞、平胃气、清暑生津等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
